om njut av nuet
njut av nuet
Njut av nuet är ditt safe space att bara vara du, connecta med dig själv, vila & njuta. Här är ett liv du tycker om & mår bra av största prio <3
njut av nuet STUDIO
är vårt medlemskap. Med verktyg i mindfulness, självläkning & medicinsk yoga kan du bjuda in mer lugn, trygghet & kärlek i ditt liv. Studion är fylld med enkla verktyg som gör stor skillnad, tillgängliga för dig när du vill. Släpp stressen & njut av nuet <3
event
Våra event ger dig en ostörd stund att ta hand om dig, att lyssna inåt & stöttar dig till att leva ett liv du mår bra av & tycker om. Du får också möta andra med liknande erfarenheter & intressen som du. Det gör att vi känner oss mindre ensamma & kanske till & med hittar en vän <3 Kom & njut av nuet med oss!
mitt varför
En dag för några år sedan stod jag med frågan: Vad vill jag vara i framtiden? Mitt svar: Närvarande. Något jag inte var då. Knappt varit i mitt liv där min kropp har slagit på nervsystemet och gjort sig beredd på olika sätt nästan varje dag. En stress av att konstant vara någon annan en just bara mig själv för att bli älskad. Jag insåg att om mitt framtida jag ska vara närvarande, då behöver jag kunna vara det redan nu. Men jag tycker ju på många fronter inte om mitt liv nu, hur ska jag kunna vara närvarande i och uppskatta det hela tiden?
Där började ett helt nytt kapitel av mitt liv. Med att se att det fanns ett annat sätt och att jag VILLE ha det på ett annat sätt. Jag började testa allt möjligt för att må bättre. För att ta reda på mer om hur jag vill att min framtid ska se ut. För att läka. För att vara mig själv.
'
På vägen insåg jag att jag inte bara ville vara närvarande. Jag ville njuta av mitt liv. Jag ville njuta av nuet. Och sen dess är det med mig:
njut av nuet
Jag vill läka mig själv så att jag skapa stunder jag njuter av, ett liv jag njuter av och vara med det, få uppleva det utan att vara någon annanstans i huvudet. Det är inte alltid helt lätt men det är magiskt att jag nu om och om igen får vara med om stunder där jag är helt mig själv och njuter av nuet.
Jag har hittat många fina sätt att ta hand om mig på vägen som har lett mig hit och som jag använder i min vardag och det är dem jag nu vill dela med dig. Ett safe space fyllt med verktyg som påminner dig om att du är tillräcklig, att ditt sanna jag får plats här i världen, att stress inte är svaret och att det finns ett liv för dig som du tycker om och mår bra av <3
Min önskan för dig är att också du får njuta av nuet. Att du får leva ett liv du som du tycker om och mår bra av. Att du slipper stressa konstant, får vara dig själv och får njuta av ditt liv.
Välkommen till njut av nuet!
Hedda Påhlsson,
Grundare av njut av nuet